Archiwa tagu: Augustów

Obóz na wodach otwartych 2013 r.

P108006518 lipca wystartuje kolejna już (druga) edycja obozu pływackiego na wodach otwartych (w miejscowości Augutów). Ta nowatorska jak na Polskę forma szkoleń cieszy się coraz większym wzięciem, a krąg jej amatorów i fanów wzrasta. Przypomnę, że poprzednie zgrupowanie odbyło się rok wcześniej i było jedną z pierwszych imprez o tym charakterze w Polsce. Nic dziwnego, skoro z amatora potrafimy zrobić tu profesjonalistę…

Wody otwarte wymagają od nas przede wszystkim umiejętności zaadaptowania się do niecodziennych, obcych warunków fizycznych (brak torów, wytyczonych linii na dnie, ograniczona widoczność pod wodą). Aby sobie z tym poradzić: utrzymać równowagę i prosty tor ruchu, trzeba polegać na umiejętnościach i wrażliwości czuciowej, a wyobraźnię nastawić na pracę innymi torami. Czytaj dalej

Obóz na wodach otwartych [Augustów]

Image19Sport już dawno opuścił ciasne, cieplarniane opłotki przekraczając odważnie granice królestwa przyrody. Nowe, nieznane i świeże akweny w równym stopniu przyciągają urokiem (tropikalne zatoki, górskie czy puszczańskie jeziora), jak i onieśmielają (brak ścian, linii i związanego z nimi bezpieczeństwa).

Trening jest tu większym wyzwaniem niż na basenie. Ti – to przede wszystkim – kontrola umysłu nad ciałem, a umysł z kolei potrzebuje odpowiedniego otoczenia i warunków, które mają na niego wpływ oczyszczający i odciążający, aby mógł spełnić pokładane w nim zadania.. Nad jez. Sajenek (to nazwa miejscowości i jeziora) na tegorocznym obozie treningowym (9-12 sierpnia) będziemy się uczyć przede wszystkim tego, jak osiągnąć pewność siebie i komfort na nieznanych wodach, jak pływać szybciej i dalej przez oszczędzanie energii, bedziemy delektować się przyjemnością jaką daje pływanie w grupie przyjaciół (lub z partnerem treningowym) i stały kontakt z naturą. W tym celu wybraliśmy jeden z najcenniejszych przyrodniczo obszarów Polski. Czytaj dalej